اجهاد العين (إِجْهادُ العيْن)

اجهاد العين هو  ضهور علامات غير اعتيادية على العين مثل الاحمرار او الرجفان الجفني أو تعب وغباش بسيط بالنظر

الأسباب

تنتج الاصابة  باجهاد العين لما يلي :
- الجلوس امام الحاسوب لفتره طويلة
- مشاده التلفاز لفترة طويلة
- التحديق بشي معين لفتره طويلة فيما اذا كانت طبيعه العمل تتطلب ذلك
- التعرض لضوء ساطع
- القرأه في ضوء خافت

الأعراض والعلامات

تظهر علامات وأعراض الاصابة باجهاد العين كما يلي:

-الألم في  العين أو محيطها
-عدم وضوح الرؤية
-الصداع
-اختلال الرؤية
-ألم في عضلات الكتف احيانا
-زيادة الحساسية للضوء
يجب مراجعه الطبيب في حال استمرار هذه الاعراض لفتره طويله تتجاوز الاسبوع

التشخيص

يعتمد الطبيب في تشخيصه لإجهاد العين على ما يلي:
- الفحص السريري
- بعض فحوصات النظر باستخدام الاجهزه المتطورة

العلاج

قد يشمل علاج أجهاد العين ما يلي:
- عدسات نظر لاحتياجات محدده مثل استخدام جهاز الحاسوب
- بعض المسكنات في حال وجود الم شديد او صداع
- وصف الدموع الاصطناعية

الفسيولوجيا المرضيه

انقباضات العضلية وزياده السيالات العصبيه يودي الا اختلال وضائف العين

التعايش

- تناول طعام كافي وصحي متوازن
- شرب كميات مناسبة من الماء
- اخد وقت نوم كافي
- عدم استخدام جهاز الحاسوب لفترات طويلة
- القرأه في اضائه مناسبه وجيده

الوقايه

- عدم استخدام جهاز الحاسوب لفترات طويلة
- القرأه في اضائه مناسبه وجيده
- عمل تمرينات العين لاراحتها
- ترك مسافه متر ونصف على الاقل عن شاشه التلفاز وعدم متابعته اكثر من ساعه متواصلة

المضاعفات

يمكن ان يؤدي الى اختلال النظر عند الانسان وحاجته لاستخدام نظارات دائمه